FREJA ROSE

-Autoriseret psykolog

FREJA ROSE

-Autoriseret psykolog

Home  >> Online terapi

Online terapi

Jeg tilbyder terapi online, hvilket er blevet meget populært de senere år. Online terapi har mange fordele, fordi du kan gå i terapi hjemme fra stuen. Mange bruger online terapi kombineret med fysisk fremmøde, sådan at hvis det ikke altid er nemt at komme til klinikken, fx hvis man bor eller arbejder langt væk, så kan samtalerne foregå online i stedet for. Det er også oplagt, hvis man er ude at rejse, er i sommerhus eller føler sig lidt for sløj til at møde op, men stadig gerne vil have samtalen den dag. Forskning har vist, at online terapi har lige så god effekt som fysiske samtaler. Hvis ikke man har lyst til at tale sammen via video på skærmen, kan samtalerne afholdes telefonisk i stedet for. For nogle, fx hvis man lider af angst, kan det være meget svært at skulle ud af døren og møde op hos en psykolog. Her kan online terapi være startskuddet til at begynde at få hjælp.

Det er vigtigt, at du kan sidde et roligt sted under din online samtale, så du ikke bliver forstyrret. Det er godt at forberede sig, så man kan sidde godt og afslappet fx med en god kop the eller kaffe. Det kan for nogle virke grænseoverskridende at skulle tale med en psykolog på skærmen – sig til, hvis du synes det er svært. Jeg hjælper dig med at kunne føle dig tryg i situationen, så du kan få hjælp til de udfordringer, du sidder med.

Kontakt

Ring

30313318

CVR

34654271

Skriv

kontakt@psykolog-frejarose.dk

Find klinikken

Over Bølgen 2A, 1.sal, 2670 Greve